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Abgeschiedenes Fitnessstudio

Tagesretreat "Herbstliebe"

Du sehnst dich, nach einer Auszeit vom Alltag! Nach einem Tag, an dem du zur Ruhe kommen kannst, dich um deinen Körper, Geist und Seele kümmerst? Dann ist dieses Tagesretreat genau das richtige für dich!

 

Starte mit mir ins ONE-DAY-RETREAT

 

·       Yoga takes you into the present moment. The only place where life exists.

 

Das Retreat soll der helfen, neue Kraft und Energie zu tanken sowie deine innere Balance zu finden. 

Du hast noch nie Yoga gemacht, würdest es aber gerne mal ausprobieren oder du bringst schon Yogaerfahrung mit? Ganz egal – die Stunden sind so aufgebaut, dass alle willkommen sind.

Yoga Tages- Herbst Retreat  "Herbstliebe"

EIN TAG ZUM DURCHATMEN, YOGA PRAKTIZIEREN UND FÜR NEUE INSPIRATION

Im Herbst heißt es Abschied zu nehmen von den schönen Sommer-Sonnenstunden, welche die meisten mit beschwingter Ausgelassenheit und fröhlichen Feiern verbinden, die gerade nach den Einschränkungen der letzten Jahre so wichtig für uns alle waren.

Nun ist wieder mehr Rückbesinnung angesagt.

Die Natur zeigt uns in dieser wunderschönen Jahreszeit ganz deutlich im Außen, welche inneren Schritte wichtig und förderlich für die eigene Entwicklung sind. Die Bäume lassen ihre verwelkten Blätter los und erinnern uns so daran, es ihnen gleichzutun: Sich von allem zu befreien, was sich erfüllt hat. Lasse los, Lasse dich verzaubern. Lass uns gemeinsam die Magie der Herbstzeit genießen.

Für dieses besondere Tagesretreat lade ich dich an einen Ort der Ruhe und Kraft ein, der das Innehalten, Entschleunigen und Loslassen  und der entspannten Stille dieses magischen Ortes unterstützt.

Freue dich auf ein einzigartiges, zauberschönes Tagesretreat. Wir genießen einen besinnlichen Herbsttag mit Yoga, Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Inspiration für einen freudvollen Herbstbeginn. Ein Erlebnis für alle Sinne.

FÜR WEN IST DIESES TAGES-RETREAT GEEIGNET?

Diese Auszeit ist für dich, wenn du ganz bewusst, mit Freude und frischen Ideen in die herbstliche Jahreszeit starten möchtest.

WAS ERWARTET DICH?

In diesem „Mini Retreat“ zeige ich dir, wie du dich mit Yoga, Atmung und Meditation ganz bewusst auf die herbstliche Zeit einlassen kannst. Ich gebe dir Inspirationen und Tools mit, wie du in deiner Energie und Freude bleiben kannst, auch wenn die Tage kürzer und dunkler werden und es draußen nass und kalt wird. Das teile ich mit dir in zwei herbstliche Yoga-Einheiten und einem „Mini-Workshop“.

Ablauf:

  • 09:00 – 09:30 Uhr Ankommen, Begrüßung, Kennenlernen

  • 09:30 – 11:30 Uhr Meditation, Pranayama und eine dynamische Yogaeinheit

  • 12:00 - 13:00 Uhr kleiner Workshop zum Thema "Selbstmitgefühl"

  • 13: 00 - 14:30 Uhr Mittagessen, Zeit für einen Spaziergang in der Wunderschönen Natur

  • 14:30 -15:30 Uhr Womancircle

  • 15:30 - 16:30 Uhr Yin Yoga Einheit

  • 16:30 -17:00 Uhr Abschlußrunde und Verabschiedung

Wo?

Im Seminarhaus ZeitRaum, in 21379 Boltersen, eingebettet in vollkommener Stille ist dieser Ort liebevoll und mit ganz viel Hingabe zum Detail wie gemacht für eine Auszeit.

Wer begleitet euch durch den Tag?

Rebekka, alle Infos zu mir 

Wann?

06. Oktober.2024 // 09:00-17:00 Uhr

Kosten?

119 € inklusive Mittagessen und Getränken

Anmeldung?

nur über : rebekka@freiraum-norderstedt.de

Nach Deiner verbindlichen Anmeldung per Mail, bekommst Du umgehend die Bestätigung und die Kontoverbindung/ oder denPaypal Kontakt, auf die du den o.g. Bertrag überweist.

Die Teilnehmerzahl ist auf 13 beschränkt! 

Ich freue mich auf einen wundervollen Tag mit Euch!

Stornierungsbedingungen

Solltest du einen Ersatzteilnehmer für deinen Platz finden, entfällt die Stornogebühr. Bitte beachte, dass eine Anmeldung beiderseits verbindlich ist. Das heißt, dass du ein Anrecht auf deinen Platz, wir ein Anrecht auf den fälligen Rechnungsbetrag haben. Eine kostenfreie Stornierung ist nur bis zum 03.06.2024 abzüglich 25 € Bearbeitungsgebühr möglich. Bei einer Stornierung nach dem 03.06.2024 bis 28 Tage vor dem Retreattermin erstatten wir 40% der gebuchten Leistungen. Bei einer Stornierung ab vier Wochen vor der Veranstaltung ist eine Erstattung leider nicht mehr möglich.

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