Freiraum Norderstedt
Massagen
Nimm dir eine Auszeit!
Bei meinen verschieden Massage-Anwendungen geht es nicht nur um das mentale Loslassen, du darfst auch deinem Körper eine Auszeit von all dem Tun gönnen und dich ganz fallen lassen.
Jede Massage wird individuell auf dich abgestimmt.
"Wenn du etwas Loslässt
befreist du etwas anderes in dir"
Lao Tzu
Wellness Massage
Die Wellnessmassage, oder auch Entspannungsmassage, unterstützt Dich um wieder in Einklang mit Deinem Geist, Seele und Körper zu kommen.
Du wirst dich gelassener und ausgeglichener fühlen, da blockierte Lebensenergie wieder fließen dürfen. Du kannst Dich sich fallen lassen und genießen.
Eine Wellnessmassage verhilft dir zu noch mehr Tiefe, dem Gefühl der vollkommenen Entspannung.
Eine kleine AUS-Zeit
60 Min. 80€
Faszien Massage
Bei der Faszien Massage wird sanfter Druck auf die Sehnen und Muskeln ausgeübt, die dir Probleme bereiten. In der Fachsprache ist von sogenannten Triggerpunkten die Rede. Durch die gezielte Druckausübung wird das umliegende Fasziengewebe stimuliert, alte Gewebsflüssigkeit wird ausmassiert. Die Stimulation regt außerdem die Selbstheilungskräfte Deines Körpers an. Vorhandene Verspannungen lösen sich sofort. Bereits unmittelbar nach der Behandlung solltest du eine deutliche Schmerzlinderung verspüren.
Hierfür werden meist ausschließlich die Hände benutzt. Mit streichenden, zupfenden / oder kreisenden Bewegungen werden an den schmerzenden Regionen Druck oder Zug ausgeübt. Besonders schmerzhafte Punkte bedürfen einer etwas intensiveren Stimulation. Hierbei wird der Finger auf die betroffene Stelle gedrückt. Alternativ kann zu diesem Zwecke auch ein Holzmassagegerät zum Einsatz kommen. Die punktuelle Stimulation verursacht im ersten Moment häufig Schmerzen, die jedoch nach kurzer Zeit wieder abklingen.
60 Minuten 80€
Faszien -Rücken Massage
Bei der Faszien-Rücken Massage liegt der Fokus besonders auf dem Schulter/ Nackenbereich ...unsere Alltagsschmerzen...zur Beschreibung der Massage siehe Faszien Massage
30 Min. 45€
Fuß & Bein Massage
Die Füße sind der Spiegel unseres Körpers, weshalb sie mit besonderer Achtsamkeit behandelt werden sollten. Die Fuß- und Beinmassage ist eine gleichzeitig entspannende und regenerierende Massage für dein gesamtes System. Die Muskeln werden sanft gedehnt, Gelenke mobilisiert und verschiedene Zonen im Körper angesprochen.
30 Minuten 45€
Massage Zeiten: nach Absprache, schick mir eine Nachricht
Ich vergebe Massage-Termine donnerstags und freitags zwischen 12:00-15:00 Uhr.
Samstags und sonntags nach Absprache.
Einen Massagegutschein erhält du direkt vor Ort oder nach Zahlungseingang per Post.
NICHT kompatibel mit dem Gutschein der direkt über eversports gebucht werden kann!
Ayurveda Massage
Abhyanga
Die Abhyanga Massage ist eine traditionelle ayurvedische Behandlung, bei der warmes, speziell abgestimmtes Öl sanft in den Körper einmassiert wird. Ziel ist es, die Doshas auszugleichen, den Energiefluss zu fördern und den Körper zu entgiften. Durch langsame, rhythmische Bewegungen werden Verspannungen gelöst, die Haut gepflegt und das Nervensystem beruhigt.
Diese Massage eignet sich besonders zur Stressreduktion, zur Unterstützung des Immunsystems und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens.
Gönn dir eine ganz besondere und entspannende Auszeit und erlebe wie die Kraft des Öls und die speziellen Massagetechniken Körper und Geist in Einklang bringen.
Nur für Frauen!
60 Minuten 120€
90 Minuten 160€
Termin Anfrage
FreiRaum Norderstedt
Garstedter Feldstr.1
22850 Norderstedt
+0049 01736488184